肚仔唔暢通，除咗膳食纖維、水份、益生菌，你仲爭啲乜？
今日想分享一個自己💩💩💩💩💩嘅經驗🙈話說上次去美國Convention時，唔知係唔係水土不服，到埗幾日都都去唔到廁所，有入冇出，超級辛苦😭。但好好彩係Spa到遇到Tamara，佢除咗幫我按摩腹部同反射區外，仲教我食MegaCal同Detoxzyme。然後好神奇地，幾個鐘頭之後我就成功bye bye💩💩💩💩💩喇！
返黎做咗啲Reseach，原來機能良好的健康腸道，需要有鈉、鉀同埋鎂，但現代食物普遍都缺乏依3種化學元素，所以有時我地需要食supplement去補充返。美國的營養學醫師柏納德．詹森一書《救命大清腸：「整體健康之父」人體排毒淨化療法，徹底清除百病的根源》中都有提及礦物質嘅作用：
- 鈉 – 關節、韌帶與肌腱所需要的元素。淋巴系統中具有鈉，有助重新建構腸壁，還能幫助腸道恢復韌帶支持結構的柔軟度。鈉也能消除腐敗作用產生的氣體，並在腸道中作為甘味劑。
- 鉀 – 肌肉結構的必要元素，也是加快腸道運送速度的肌肉彈性所不可或缺乏的元素。鉀應該與鈉以一定的比例同時補充，建議是9比4。
- 鎂與鈣一同作用時，能夠放鬆身體的肌肉，並有助於將鉀保留在細胞內。
- 鎂 – 能消除腸道的痙攣、情緒緊繃引起的不適。鎂在腸道中還有通便的作用，因此是良好腸道蠕動的必需元素。
因為上次嘅慘痛經歷🙈MegaCal已經納入我日常supplement喇，飲法好簡單就瞓覺前加一少勺入水飲用（佢入面有個小匙），促落有少少甜甜地（因為有xylitol）。除咗因爲想改善腸道問題外，當然都想補充返鈣啦，始終女性好容易缺鈣，而我又真係好唔想飲牛奶😢（another story，我最近係Facebook睇咗一段片關於牛奶嘅生產方式😭真係好慘）
如果大家都有興趣試／了解多啲MegaCal，歡迎聯絡我呀！XOXO
Main Blogs: http://bymillyco.blogspot.com
Facebook: http://www.facebook.com/bymillyco
Ariel & Zia facebook: http://www.facebook.com/arielandzia
Instagram: http://www.instagram.com/millylo1014
Email: millylo1014@gmail.com
