[YL] Super C vs Super C Chewable

想要增加抵抗力，好多人會選擇補充維他命 C。Young Living嘅用家們，你知唔知Young Living有兩款維他命 C補充品，除咗一款係吞服，另一款係咀嚼片之外，咁究竟兩款成份上有啲咩分別呢？

Super C

Super C Chewable

最大嘅分別係維他命 C含量。每一份Super C有1.3g 維他命 C，而每一份Super C Chewable 嘅Vitamin C含量較低，只有150mg。同埋當中各自都配合唔同嘅成份，Super C吞服片含有鈣、鋅、鎂及鉀等嘅礦物質，礦物質可以幫助平衡電解質並增強維生素C嘅有效性和吸收性。Super C Chewable雖然冇補充礦物，但佢有西印度草櫻桃提取物、卡姆果、玫瑰果杍等嘅成份，都係可以有效提升免疫力。另外Super C Chewable相對較甜（加入咗天然植物性甜葉菊，小朋友會較容易接受。

維他命 C是水溶性的維他命，人體不會自行製造，所以需要從食物攝取。如未能從飲食中攝取足夠維他命C，可能導致壞血病，維他命 C亦有助鐵的吸收。跟據食物安全中心指引（https://www.cfs.gov.hk/tc_chi/nutrient/nutrient.php），成人每天的攝取量應不少於 45 毫克。而體內多餘的水溶性維他命會從汗水或尿液排出體外，所以唔會話吸收過量（除非你成樽食啦⋯⋯）

維他命 C補充品非常適合任何想要支持免疫系統、心血管系統、循環系統或體內結締組織（包括關節軟骨）嘅人。 對長者尤其有益。 隨著年齡的增長，體內軟骨及膠原蛋白數量往往會減少。 維生素 C對於呢兩種骨緩衝材料嘅生產中都尤其重要。 此外，仲可以支持我地整體關節健康！

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